09 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
36,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 29,55g | Prot: 101,99g | Karb: 95,48g.
Kahvaltı: Укроп, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Дикое Море Тунец, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Öğle Yemeği: Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Помидоры, Planto Молоко Фундук Пекан, Магнит Соус для Болоньезе, Вараксино Яйцо, ВкусВилл Сосиски Суперсила. Akşam Yemeği: Planto Молоко Фундук Пекан, Яблочная Запеканка, Зеленая Линия Исландский Скир с Клюквой. Aperatifler/Diğer: Ёбатон Печенье Вкус Черешня, FitnesShock Topless Strawberry Mojito, Sporty Криспи Клубника со Сливками, Lit Energy Энергетик Zero Sugar , Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|