09 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
892 kcal
|
Yağ: 39,03g | Prot: 38,48g | Karb: 99,22g.
Öğle Yemeği: Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Tahu Goreng, ABC Kecap Asin, Jamur Enoki, Selada, Saori Saos Tiram, Telur, Pakcoy. Akşam Yemeği: Mie Ayam. Aperatifler/Diğer: Smax Ring, Mr. Bread Roti Manis Cokelat Pisang. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|