09 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 44,04g | Prot: 79,67g | Karb: 109,22g.
Kahvaltı: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сливочное Масло, Яйцо, Боговарово Сыр Романов, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Öğle Yemeği: Перловка Отварная. Akşam Yemeği: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Перловка Отварная. Aperatifler/Diğer: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Protein Rex Cookie Малиновый Чизкейк . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|