09 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 68,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 52,66g | Prot: 68,01g | Karb: 75,92g.
Kahvaltı: Metax Adpro104, Rote Paprika, Kirschtomaten, Gazi Zopfkäse, Butter, Bauernbrot. Öğle Yemeği: Spargelsalat, Edeka My Veggie Vegane Frikadellen. Akşam Yemeği: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Harzer Harzer Käse, Bauernbrot. Aperatifler/Diğer: Cornetto Erdbeer. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|