|
я наверное и от воды буду плюсовать после праздников 9 мая
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 56,89g | Prot: 92,19g | Karb: 108,66g.
Kahvaltı: Соседи Кулич Пасхальный , Минская Марка Масло «Крестьянское» 72,5%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Öğle Yemeği: Корона Юмбрик Творожный , Корона Салат Шопский , Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Савушкин Йогурт Греческий Teos Грецкий Орех-Мёд, Chikalab Chika Layers. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|