29 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 44,38g | Prot: 44,45g | Karb: 141,15g.
Kahvaltı: Sadia Pizza de Calabresa, Mamão, Chá (Infusão), Pão Francês, Vigor Requeijão Light, Aviação Manteiga com Sal. Öğle Yemeği: Frango Grelhado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz com Cenoura. Akşam Yemeği: Pão Integral, Selita Requeijão Light. Aperatifler/Diğer: Bolo de Milho, Batavo Iogurte de Morango. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|