29 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 47,35g | Prot: 149,17g | Karb: 139,15g.
Kahvaltı: Elle & Vire Carré Frais 0%, Pain aux Céréales. Öğle Yemeği: Blanc de Dinde et de Peau (Cuits, Rôtis), Pain aux Céréales. Akşam Yemeği: Blanc de Poulet, Steak de Bœuf, Pomme de Terre (Chair et Peau). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|