09 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 45,70g | Prot: 67,12g | Karb: 171,34g.
Kahvaltı: Миндаль Миндаль, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Сливочное Масло, Помидоры, Barilla Макароны. Akşam Yemeği: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|