09 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
609 kcal
|
Yağ: 10,76g | Prot: 26,02g | Karb: 105,38g.
Kahvaltı: Ого Отруби Ржаные, Магнит Какао-Порошок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Веселый Молочник Сметана 15%, Coolbrew Кофе Чёрный. Öğle Yemeği: Мистраль Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|