09 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 55,61g | Prot: 61,36g | Karb: 136,69g.
Kahvaltı: Mandarine, Croissant, Citron. Öğle Yemeği: Gâteau aux Pommes, Auchan Comté, Petits Pois, Longe de Porc (Entier, Maigre Seulement), Fromage Bleu ou Roquefort. Akşam Yemeği: Ananas (Solides et Liquides, Pack Sirop Léger, en Conserve), Rians Faisselle 6%, Monique Ranou 2 Endives au Jambon Sauce Béchamel, Pamplemousse (Rose et Rouge), Thiriet Feuilleté aux Champignons , Créaline Le Velouté 7 Légumes du Potager. Aperatifler/Diğer: Oranges. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|