09 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3872 kcal
|
Yağ: 97,25g | Prot: 113,96g | Karb: 615,40g.
Kahvaltı: Oatly Hafer Barista Edition, Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%. Aperatifler/Diğer: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Veganz Choc Bar Hazelnut, Genuss Welt Bulgur Salat mit Petersilie, Aldi Schokobrötchen, Alesto Kraftprotz Apfel-Zimt, ESN Maltodextrin, Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, Decathlon Energy Fruit Jelly, PowerBar Power Gel Fruit. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|