09 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 36,69g | Prot: 65,04g | Karb: 94,96g.
Kahvaltı: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Alpro Soya Original mit Calcium , Kaffee, Walnüsse, DM Bio Basis Porridge, Äpfel, Gut & Günstig Skyr Natur. Akşam Yemeği: Rapsöl, Gefro Bella Italia Würzmischung, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Eisbergsalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Meine Metzgerei Schweine Schnitzel , Balsamico, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Honig, Olivenöl. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|