09 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2703 kcal
|
Yağ: 71,14g | Prot: 146,98g | Karb: 371,73g.
Kahvaltı: Extra Хлопья Мёд и Корица, Умалат Сыр Сулугуни, Аладушкин Мука Предпортовая, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Яйцо, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%. Öğle Yemeği: Красный Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Салат Айсберг, Milken Mite Tilsiter, ВкусВилл Мидии Мясо Варёно-Мороженое, Росэкспопром Масло Сладко-Сливочное 82,5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Увелка Рис Жасмин. Akşam Yemeği: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый с Фундуком, Sanbonsai Кунжутный Соус Нежный, Global Village Булгур 360, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой , Extra Хлопья Мёд и Корица, Роян Пастила Пастила без Сахара, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Огурец (с Кожурой), Milken Mite Tilsiter, Пятерочка Хлеб Пшеничный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|