09 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1068 kcal
|
Yağ: 31,96g | Prot: 59,25g | Karb: 133,66g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Шаурма с Курицей. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Гуляш из Свинины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|