09 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 36,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 85,41g | Prot: 39,94g | Karb: 142,87g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Коммунарка Шоколад Горький «Стандарт 1969», Огурец (с Кожурой), Беллакт Масло Сливочное 60%, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Помидор Сливка, Плов в Мультиварке, Гроднохлебпром Хлеб Спадар Сапраудны, Беллакт Сметана 21%, Щавелевый Суп. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Ошмянский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Беллакт Масло Сливочное 60%, Наш Хлеб Батон Пшеничный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|