09 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 46,63g | Prot: 84,97g | Karb: 156,79g.
Kahvaltı: AH Hollandse Aardbeien, AH Beschuitbollen, Venz XXL Hagelslag Puur, AH Magere Franse Kwark. Öğle Yemeği: Gekookt Ei, AH Biefstukworst, Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, AH Smeerkaas Naturel 20+, AH Kipfilet Beleg, Wasa Volkoren Cracker, AH Filet American Naturel. Akşam Yemeği: AH Curry Madras Vers Kookpakket . Aperatifler/Diğer: AH Opschuimmelk, Muffin (Neutraal). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|