|
(*´ω`*)
|
31,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
929 kcal
|
Yağ: 16,95g | Prot: 82,02g | Karb: 114,61g.
Kahvaltı: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сельдерей, Голубика, Яблоко Зеленое, Творожная Запеканка с Тыквой 06.05. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Голубика, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Сельский Дом Тофу Копчёный, Огурец (с Кожурой), Ашан Кабачок, Сладкий Красный Перец, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Naitori Чипсы Нори со Вкусом Краба, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная. Akşam Yemeği: Grovo Удобное Яйцо Белок, Зеленый Листовой Салат, Цветная Капуста, Bombbar Батончик Slim Арахис-Фундук, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Огурец (с Кожурой), Ашан Кабачок, Сладкий Красный Перец, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Фрутоняня Кукурузные Палочки Яблоко-Манго, Jr. Korner Корнерсы Детские Хлебцы Сочное Яблоко. Aperatifler/Diğer: Vitality Соевое Молоко, Желе Молочное с Клубникой 02.05, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|