09 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 74,97g | Prot: 79,69g | Karb: 30,93g.
Öğle Yemeği: De Luxe Кунжутное Масло, Авокадо, АТБ Семена Кунжута, Шпинат, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), АТБ Редис, Наша Ряба Крылья Куриные, АТБ Грейпфрут, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Сельдь Соленая, АТБ Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|