09 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 34,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 45,21g | Prot: 115,85g | Karb: 142,15g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Изюм, Зеленое Яблоко, Овсяноблин на молоке’, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Öğle Yemeği: Супчик лёгкий’, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские . Akşam Yemeği: Соль, Сыр Российский, Куриная Кожа, Куриное Филе, Морковь, Лук. Aperatifler/Diğer: Агрокомплекс Простокваша. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|