Delbi67 Günlüğü, 29 Haz 15

Ummmmmm - starting over....

Lot's happened for me to gain a lot of weight back. Not happy about it but here goes!!!!

78,2 kg Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.    Geriye kalan: 16,1 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

---

1603 kcal

Yağ: 69,96g | Prot: 59,31g | Karb: 176,17g.   Kahvaltı: Pure Protein Strawberry Shortcake High Protein Bar (Small), Bananas. Öğle Yemeği: Honey Mustard Dressing, beef sausage roll pastry. Akşam Yemeği: Chick-fil-A Honey Mustard Sauce, McDonald's Grilled Chipotle BBQ Snack Wrap. Aperatifler/Diğer: Peanut Butter, Rye Bread, I Can't Believe It's Not Butter! Deliciously Simple, Carrot Muffin. devamı için...