09 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 58,91g | Prot: 60,91g | Karb: 182,82g.
Kahvaltı: Organic Pastures Grade A Raw Whole Milk, Pork Roast, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Öğle Yemeği: Castle Wood Reserve Virginia Brand Smoked Uncured Ham , King's Hawaiian Original Hawaiian Sweet Rolls, Kim's Coleslaw. Akşam Yemeği: Dannon Oikos Pro Mixed Berry, Stonyfield Farm Organic Probiotic Vanilla Whole Milk Yogurt, Driscoll's Raspberries, Frozen Blueberries, Rice Select White Jasmati. Aperatifler/Diğer: Otis Spunkmeyer Wild Blueberry Muffin (184g). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bill Granddaddy Kilo Geçmişi
|