09 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 47,07g | Prot: 59,01g | Karb: 205,25g.
Kahvaltı: Whey Protein, Oats, Dried Chia Seeds, Bananas, Fig, Flax Seeds. Öğle Yemeği: Green Tea, Pumpkin Seeds, Oats, Almonds, Dried Whole Sesame Seeds, Walnuts. Akşam Yemeği: Moong Dal, Chickpea Salad. Aperatifler/Diğer: Dhokla, Tea with Milk and Sugar, Boiled Sweetpotato (with Peel), Pear, Roasted Makhana, Tea with Milk and Sugar. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Archana Kanaujiya Kilo Geçmişi
|