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Pesagem do dia 08/05/2024: 88,9kg
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***** (dep)
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88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 91,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1827 kcal
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Yağ: 70,91g | Prot: 54,38g | Karb: 235,87g.
Kahvaltı: Ovo Frito, Tomates, Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Maçã, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Brother's Torrada Doce Especial. Öğle Yemeği: Junior Molho French, Sadia Arroz e Mais Frango Desfiado. Akşam Yemeği: Raiz do Bem Ameixa Seca sem Caroço, Áurea Doce de Abóbora com Coco. Aperatifler/Diğer: Oliveira Bala de Banana, Lacta Chocolate Ao Leite, Unibom Quebra Queixo, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Fruta do Conde, Member's Mark Biscoito Baunilha. devamı için...
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sabit kilo
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