09 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
696 kcal
|
Yağ: 24,03g | Prot: 41,58g | Karb: 90,70g.
Kahvaltı: Gelatelli High Protein Creamy Chocolate, Sałata, Nautica Łosoś Atlantycki Wędzony, Hochland Serek Kanapkowy z Czosnkiem i Ziołami, Lidl Bułka Orkiszowa. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|