29 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1608 kcal
|
Yağ: 134,20g | Prot: 100,18g | Karb: 4,12g.
Kahvaltı: Ovo Frito. Öğle Yemeği: Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito. Akşam Yemeği: Shefa Creme de Leite, Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Tirol Queijo Mussarela (18g), Bacon. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|