09 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2432 kcal
|
Yağ: 119,86g | Prot: 108,92g | Karb: 235,97g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Красные Яблоки, Жареное Яйцо, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Славянка Конфета Золотой Степ. Öğle Yemeği: Марчеллис Тарт Татен Яблочный, Винегрет, Перловка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Akşam Yemeği: Славянка Конфета Золотой Степ, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Konti Конфеты Timi Сливки-Банан, Бананы, Простоквашино Сметана 25%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|