09 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1559 kcal
|
Yağ: 61,15g | Prot: 72,31g | Karb: 174,75g.
Kahvaltı: Варенье из Клубники 08.05.24, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, ТВХ Лепешка Тандырная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Город Сыра Сыр Гурманский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Перловка. Öğle Yemeği: Помидоры, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. Akşam Yemeği: Варенье из Клубники 08.05.24, Увелка Перловка, Дары Природы Салатная Фантазия, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, ВкусВилл Треска Стейк . Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное , Клубника, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Петрохолод Даша, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|