09 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 35,38g | Prot: 66,05g | Karb: 153,66g.
Kahvaltı: Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado em Pó. Öğle Yemeği: Friboi Patinho Moido Cozido, Tomates, Hortifruti Cenoura Crua, Pêra Williams, Alface, Pepino Japonês, La Violetera Azeitonas Verdes. Akşam Yemeği: Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Sopa de Legumes, Danone Iogurte Corpus Light. Aperatifler/Diğer: Lacta Bis Xtra Black, Piraquê Cream Crackers Integral, Santa Helena Paçoquita (15g), Nestlé Churros. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|