09 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 48,48g | Prot: 125,71g | Karb: 135,08g.
Kahvaltı: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3, Montecao, Myprotein Creatine Monohydrate. Öğle Yemeği: Cañibano Chorizo Artesano Extra Picante, Carrefour Pois Chiches, Cake au Chorizo. Akşam Yemeği: Carrefour Fromage Blanc 0%, Pomelo. Aperatifler/Diğer: Bodymass Whey. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|