09 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1895 kcal
|
Yağ: 109,21g | Prot: 85,41g | Karb: 137,61g.
Kahvaltı: Теремок Конфета Корпусная Кофейная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Колбаса Краковская, Эконива Тильзитер, Европа Хлеб Отрада, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Теремок Конфета Корпусная Кофейная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жульен с Курицей и Грибами, Мираторг Морской Коктейль. Akşam Yemeği: Премия Кекс Пасхальный, Жульен с Курицей и Грибами. Aperatifler/Diğer: Клубника, Пятерочка Груша Сезонная , Рахат Шоколад 70%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|