08 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 36,60g | Prot: 138,68g | Karb: 104,79g.
Kahvaltı: Okara, Skyr Bio Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Lidl Fraises Surgelées. Öğle Yemeği: Okara, Skyr Bio Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Prosain Parmesan & Ricotta, Bonneterre Parmesan, Markal Spaghettis Complets, Activia Activia 0% Nature. Akşam Yemeği: Parmesan, Legumes Pour Wok, Aiguillettes de Poulet, Activia Activia 0% Nature, Okara, Skyr Bio Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Aperatifler/Diğer: Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 301 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|