10 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 54,76g | Prot: 65,24g | Karb: 142,50g.
Kahvaltı: Чай, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. Öğle Yemeği: Чай, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Кайтес Печень и Икра Минтая, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Село Зелёное Творог 9%, Приготовленный Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Белевская Пастила Яблочные Белевские Сухарики, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|