10 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
823 kcal
|
Yağ: 31,49g | Prot: 64,49g | Karb: 67,70g.
Kahvaltı: Ермолино Пельмени "Домашние". Öğle Yemeği: Куриные Бедрышки (Запеченные), Просто Пельмени Классические. Akşam Yemeği: Куриные Бедрышки. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pilipvika1983 Kilo Geçmişi
|