10 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1991 kcal
|
Yağ: 71,64g | Prot: 187,29g | Karb: 130,93g.
Kahvaltı: Голден Яблоко , Красный Октябрь Какао. Öğle Yemeği: Красный Октябрь Какао, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Ecotopia Протеин Соевый (Изолят), Томмолоко Творог 5%, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Увелка Гречка , ВкусВилл Сыр Мягкий Козий Шевр с Красным Перцем, Окское Яйцо Отборное, Булки Ржаной Хлеб . Akşam Yemeği: Перекресток Окунь Морской Красный. Aperatifler/Diğer: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|