20 Ağustos 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1778 kcal
|
Yağ: 162,54g | Prot: 59,73g | Karb: 19,98g.
Kahvaltı: butter, libby's vienna. Öğle Yemeği: green tea, apple cider vinegar, olive oil, olive, bacon, boiled egg, baby greens. Akşam Yemeği: dill pickle, onion, in-n-out. Aperatifler/Diğer: coconut oil. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bird Fancier Kilo Geçmişi
|