|
ого го, как классно 💕💞💕
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2168 kcal
|
Yağ: 94,66g | Prot: 108,75g | Karb: 220,03g.
Kahvaltı: Global Village Зелень Ассорти, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Шудашова Лепешка с Сыром, Шудашова Каша Полба. Öğle Yemeği: Пеко Пирожки с Клубничным Джемом, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Кинза, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Суп Куриный с Вермишелью, Тесей Икра Сельди Слабосоленая в Масле, Сельдь Соленая. Akşam Yemeği: Шудашова Оливье, Пятерочка Груша Сезонная , Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Рестория Шеф Купаты. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Хлебный Спас Печенье Сахарное, Яшкино Галета, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|