yleger39 Günlüğü, 09 May 24

09 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
58,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2077 kcal Yağ: 105,13g | Prot: 53,13g | Karb: 230,87g.   Kahvaltı: Danone Hipro Mangue, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Menthe, Gingembre, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Danone Actimel Multifruits, Tropicana Orange sans Pulpe, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Café, Flocons d'Avoine, Quezac Eau Gazeuse, Innocent Super Smoothie Energy, Joker 100% Pur Jus Multifruit, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Miel. Akşam Yemeği: Danone Danette Chocolat Noir, Pain Complet, Oeuf sur le Plat, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. devamı için...
1014 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 2,8 kg alıyor

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


yleger39 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.