10 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
326 kcal
|
Yağ: 3,84g | Prot: 25,31g | Karb: 47,31g.
Kahvaltı: Клубника, Zbregov Protein Puding (Karamela), Творог (Полностью Обезжиренный), Pilos Mleko Dugotrajno 1.5%. Öğle Yemeği: Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CrazyDiamond_ru Kilo Geçmişi
|