10 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 49,03g | Prot: 48,98g | Karb: 166,48g.
Öğle Yemeği: 炊き込みご飯, セブンイレブン ふわふわ鶏団子と九条葱のスープ, セブンプレミアム 赤魚の煮付け. Aperatifler/Diğer: 相模屋 絹ごし豆腐, セブンイレブン 穂先メンマ, セブン-イレブン 干し芋, マルキン 元気納豆昆布たれ付き, 東ハト こつぶポテコ, ホクガン ジーマーミとうふ, パイシート, 純生クリーム35, さつまいも（蒸し）, バター, 砂糖. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|