06 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
771 kcal
|
Yağ: 31,57g | Prot: 38,28g | Karb: 75,12g.
Kahvaltı: Arla Mjölk 3%, Coffee. Öğle Yemeği: ICA Cottage Cheese Naturell, Sriracha Sauce, ICA Salladsmix, ICA Laxfilé. Öğle Yemeği Sonrası: Lidl Flan Caramelo. Akşam Yemeği: Lidl Berry Mix, Milbona Creamy Yoghurt, Eldorado Pannkakor. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|