10 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 63,67g | Prot: 111,91g | Karb: 95,38g.
Kahvaltı: Просто Здорово Семена Тыквенные Очищенные, Ашан Шампиньоны, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Брокколи, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Томское Молоко Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Махеевъ Сырный Соус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Персона Кетчуп Шашлычный. Öğle Yemeği: Bombbar Топпинг Карамель, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Простоквашино Сметана 10%, Рококо Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера без Кожи, Пятерочка Апельсин, Опята, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Подсолнечное Масло. Akşam Yemeği: Пятерочка Апельсин, Можно? Нужно! Правильные Кексы с Бананом, Ашан Шампиньоны, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Куриное Филе, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Терияки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Подсолнечное Масло, Морковь по-Корейски, Дакгомз Продукт Соевый Белковый, Простоквашино Сметана 10%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|