10 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 67,21g | Prot: 49,18g | Karb: 127,11g.
Kahvaltı: Помидоры, Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Ближние Горки Сосиски Русские. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Варенье из Смородины, Жареная Картошка. Akşam Yemeği: Мороженое Пломбир. Aperatifler/Diğer: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Гречка с Мясом, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
Ольга_ruzina419 Kilo Geçmişi
|