Yarmarinka Günlüğü, 21 Haz 20

21 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
101 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 41,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2623 kcal Yağ: 107,51g | Prot: 81,47g | Karb: 335,96g.   Kahvaltı: Чай, Caloristika Блины с Вареньем из Чёрной Смородины . Öğle Yemeği: Ложкарев Пельмени из Говядины. Akşam Yemeği: Конфета, Клубника, Слобода Питьевой Йогурт 2%. devamı için...
2566 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Yarmarinka Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.