10 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1675 kcal
|
Yağ: 41,89g | Prot: 132,19g | Karb: 188,01g.
Kahvaltı: Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир", Простоквашино Греческий Йогурт, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Банан. Akşam Yemeği: Дымов Корейка Свиная, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Кармен Эклер со Сливками, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир", Ермолино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Tuc Крекер, Orion Чокопай, Кофе, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
достоевский кинни Kilo Geçmişi
|