10 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 35,96g | Prot: 73,80g | Karb: 62,67g.
Kahvaltı: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Great Value Half & Half, Coffee, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Öğle Yemeği: Hellmann's Real Mayonnaise, Private Selection Horseradish Cheddar Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|