30 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
704 kcal
|
Yağ: 17,74g | Prot: 71,93g | Karb: 72,49g.
Kahvaltı: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Nespresso Sucre. Öğle Yemeği: Carrefour Vinaigre de Vin Rouge, Salade Verte, Charal Steak Haché 5%. Akşam Yemeği: Cerises Douces, Pain Complet, Poivrons Rouges Doux, Vinaigrette, Salade Verte, Picard Carpaccio de Boeuf. Aperatifler/Diğer: Pain Complet. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|