30 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1841 kcal
|
Yağ: 49,52g | Prot: 132,77g | Karb: 217,69g.
Kahvaltı: Le Naturelle Albume d'uovo, granarolo, fiorentini crusca di avena, Fruttosio Puro, impact whey, olio, farina di ceci. Öğle Yemeği: Parmigiano (in Pezzi), Uovo, Zappalà Provola Affumicata, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Orzo Perlato. Akşam Yemeği: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Aperatifler/Diğer: Ciliegie, Pesca, Good Milk Fiocchi di Latte con Yogurt, Semi di Lino, Albicocche, Good Milk Fiocchi di Latte con Yogurt, Granarolo Latte Scremato, Fruttil Fruttosio Puro, Simply Market Cacao Amaro in Polvere, Delizie del Sole Orzo Perlato, Pane ai 5 Cereali con Lievito Madre, Formaggio Brie, Poggio del Farro Gallette di Farro e Mais, Zappalà Provola Affumicata, Bontà Viva Yogurt Magro, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Poggio del Farro Gallette di Farro e Mais, Misura Ciambellina Integrale. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|