10 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,6 kg.
Geriye kalan: 7,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4949 kcal
|
Yağ: 194,16g | Prot: 138,03g | Karb: 662,50g.
Kahvaltı: Uglies Kettle Cooked Potato Chips, General Mills Corn Chex Gluten Free, Simple Truth Freeze-Dried Strawberries & Bananas, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry, General Mills Cheerios (Cup), Cantaloupe Melons , Coffee. Öğle Yemeği: Rum, Chick-Fil-A Jalapeno Salsa, Chick-fil-A Hash Brown Scramble Burrito w/ Nuggets, Chick-Fil-A Buddy Fruits® Apple Sauce. Akşam Yemeği: Jack's Original Cheese Pizza, Red Baron Classic Crust - 4-Cheese Pizza, Girl Scout Cookies Thin Mints, Charms Fluffy Stuff Cotton Candy (57g). Aperatifler/Diğer: Snyder's of Hanover Cheddar Cheese Pretzel Pieces, Calavo Avocado, Kroger 100% Whole Wheat Honey Bread, Kroger Creamy Peanut Butter, Nabisco Honey Maid Cinnamon Graham Crackers, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CrimsonKing6919 Kilo Geçmişi
|