30 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2171 kcal
|
Yağ: 96,23g | Prot: 120,96g | Karb: 119,34g.
Kahvaltı: Ricoffy, Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Öğle Yemeği: Lamb Chop, Boerewors, Beef Steak, Hamburger or Hotdog Rolls. Akşam Yemeği: PnP Beef Lasagne. Aperatifler/Diğer: Castle Lite, Toblerone Milk Chocolate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|