10 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2634 kcal
|
Yağ: 90,31g | Prot: 76,08g | Karb: 364,30g.
Kahvaltı: Lidl Frucht-Gemüse-Mix für Smoothies, Bronchibon Eukalyptus, Granarom Family Cappuccino White, Kruidenthee, Koffie, Jumbo Boerenkaas Fenegriek, Soezie Boerenbrood. Öğle Yemeği: Koffie, Bronchibon Eukalyptus, Kruidenthee, Jumbo Bospaddenstoelensoep, Banderos Tortilla Wraps, Gemengde Groenten (uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Uien, Champignons, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao. Akşam Yemeği: Clarky's Erdnüsse Geröstet und Ungesalzen, Clarky's Stapel Chips, Crusti Croc Salzstangen, Sun Snacks Knabberbox, Plus Balkenbrij Rood, Koffie, Kruidenthee. Aperatifler/Diğer: Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Boerenjongen Kilo Geçmişi
|